子どもたちとスマートフォンの付き合い方

2024年12月24日 2024年12月24日

千田靖呂

最近、保護者の方から子どもたちとスマートフォンの付き合い方について、よく質問を受けます。一見、学習とは直接関係がないように見えますが、生活習慣や集中力に影響するため、重要なテーマだと考えています。

■スマートフォンは子どもたちの楽しみ

現代の小中学生にとって、スマートフォンは生活の一部となっています。SNSやオンラインゲームは彼らにとって大切な楽しみであり、大人の世代が熱中していた娯楽と本質的には変わりません。

そのため、「スマートフォンを取り上げる」「やめさせる」といった極端な方法は、かえって反発を招き逆効果になる可能性があります。現実的には、スマートフォンとの適切な距離感を見つけることが大切です。

スマートフォンの使用を完全に禁止するのではなく、家庭内でルールを設定することでバランスを保つことができます。たとえば、次のようなルールが考えられます：

• 宿題を終えてから使用を許可する

• 夜は決められた時間にスマートフォンを置き、しっかり睡眠を取る

• 操作しながらの寝落ちを避ける

特に睡眠不足には注意が必要です。各ご家庭の事情に合わせて、ルールを工夫してみてください。

このようなテーマについても、個別にご相談をお受けしております。お気軽にお声がけください。一緒にお子さまの生活習慣や学びをサポートしていきましょう。